IEMÉ BÉN HAMMETZARÍM (DÍAS ENTRE LAS
ESTRECHURAS) - TRES SEMANAS DE ESTRECHEZ
Desde el 17 de Tammúz hasta el 9 de
Áv 5778 - 30 junio al 21 de julio 2018
Los días entre el 17 de Tammúz
(Cáncer) y el 9 de Av (Leo) son lo que los kabbalístas llaman días de “Bén HamMetzarím”
(“Entre las estrechuras”), en español son conocidos como Las Tres Semanas.
Éstas son ligeramente más difíciles que el Conteo del Ömer (los 49 días entre
Pésaj y Shavuöt).
Durante estas semanas, no meditamos
en el Tetragramatón, la Iúd, Hé, Vav y Hé en la Ämidá o en otras meditaciones
como lo hacemos el resto del año, sino que solamente se hace de forma oculta
como se ilustra a continuación:
El primer IHV´H cambiamos las letras
por las precedentes, así que meditamos en: טדהד
El segundo IHV´H cambiamos las
letras por las siguientes, así que meditamos en: כוזו
El tercer IHV´H usamos el código At-básh,
así que meditamos en: מצפץ
Durante las Tres Semanas, todos
tenemos las mismas restricciones que en el Conteo del Ömer, lo que nos ayuda a
canalizar la energía de forma apropiada durante este período:
• No cortarse el cabello/rasurarse
• No adquirir cosas nuevas (no hay
problema en adquirir zapatos)
• No contraer matrimonio
• No iniciar nuevos empleos, firmar
contratos, comprar propiedades/casas, etc.
Además, hay más restricciones al
comenzar el Rósh Jódesh de Áv (La Luna Nueva de Leo). Los kabbalístas
recomiendan restringir la ingesta de carne o vino durante los últimos Nueve
Días. Esto se hace para no conectar con la energía de Dín/Juicio que es
inherente en el vino y la carne. En Shabbát, podemos comer carne y beber vino
sin esta preocupación por la energía natural de Misericordia que está presente
durante Shabbát.
SE RECOMIENDA NO NADAR EN EL MAR
DURANTE ESAS SEMANAS Y SER AÚN MÁS CUIDADOSOS AL COMENZAR ÁV (ABSTENERSE DEL
MAR Y PISCINAS)
El día 5 de Áv (Hé beÁv) es la hil´lulá,
el aniversario de muerte del Arí, Rav Isaac Luria. Podemos conectar con su
energía al estudiar sus obras después de la medianoche kabbalística.
EL 9 DE ÁV
El 9 de Av es el último día de las 3
semanas negativas. A pesar de ser el último día, aún no consumimos carne el 10
de Áv, ya que el Templo todavía estaba ardiendo en llamas ese día.
Leemos la Meguil´lát Ejá (El
manuscrito de Lamentaciones) del profeta Irmiáhu/Jeremías.
El 9 de Áv es un día de ayuno total,
es decir, nos deberíamos restringir de alimento y bebida desde el atardecer
hasta el anochecer (aproximadamente 25 horas). Antes de que el ayuno comience,
debemos tener una comida final, y una vez que terminemos esa comida, debemos
lavarnos las manos nuevamente, hacer HaMotzí con pan, sal y cenizas, y comernos
un huevo cocido untado con un poco de cenizas (sólo quema un pedazo de papel
para obtenerlas). Esta comida se hace en el suelo y cada quien hace la bendición
de Birkát HamMazón por separado.
El Arí nos dio un truco para tener
un buen ayuno: bebe un vaso de agua, justo antes de que el ayuno comience, bebe
nueve sorbos, gira el vaso en dirección contraria a las manecillas del reloj
entre cada sorbo (concéntrate en la Columna Derecha, Izquierda y Central tres
veces).
Hay cinco restricciones en el 9 de Áv:
• No ingerir alimentos
• No calzar zapatos de cuero
• No tomar baños
• No mantener relaciones
maritales/sexuales
• No ingerir bebidas
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