RESPIRA EN TU CORAZÓN

RESPIRA EN TU CORAZÓN

Por Kabbalah y Torah 

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Para Refuá Shelemá de María Eugenia bat Catalina y la Familia Aguilar Arroyo, Sánchez Arroyo y Valderrama Aguilar

Para despertar espiritual de Benjamín ben Evangelina, Claudia, Alberto, Christian, Miriam y Montserrat bené ubanót María Eugenia

En el Zejút (mérito) de nuestros patriarcas y matriarcas Avrahám, Itzják, Iaäkóv, Sará, Rivká, Rajél y Leá

 
El aire que respiramos llega a través de la boca y la nariz, que son aberturas en la cabeza. Esto significa que nuestra vida y existencia provienen y dependen de la cabeza.

Las dos alas de los pulmones absorben el aire y absorben la Luz de Jasadím. Esta luz luego se transfiere al corazón que descansa entre las dos alas del pulmón.

Los pulmones y el corazón están en la parte superior del torso, que es el aspecto de Tiféret y la Columna Central.

La sangre contiene elementos de juicio y el corazón genera calor en el cuerpo mientras la circula. Los pulmones actúan como un radiador en un sistema de enfriamiento y la Luz de Jasadím protege el corazón y lo equilibra.

El hígado y el bazo que mantienen la negatividad en el cuerpo se encuentran debajo del diafragma para separarlos entre los sistemas puros e impuros.

Los pulmones con la Luz de Jasadím ayudan al corazón a desconectarse de las partes impuras de la sangre y permiten que el hígado la retenga.

Hay muchas lecciones que aprender de esta descripción del Zóhar. Conectarse a Jasadím es importante para el equilibrio de nuestra alma y un buen ejercicio de respiración equilibrará nuestro corazón y cuerpo. La meditación debe ser para absorber la Luz en el aire y transferirla al corazón.

Cuando respire, sea consciente de expandir completamente sus pulmones en tres pasos. Primero, llene la parte superior de los pulmones empujando el pecho hacia arriba. En segundo lugar, costillas para llenar las alas derecha e izquierda. Tercero, empuje la barriga hacia afuera para expandir el nivel inferior de los pulmones.

Mantenga el aire adentro durante tres segundos y luego suéltelo lentamente, meditando para mantener la luz adentro. Inhale por la nariz (Zéër Anpín) y exhale por la boca (Maljút).

(Tikkuné HazZóhar) 

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