YEMÉ BÉN HAMETZARÍM (DÍAS ENTRE LAS
ESTRECHURAS) - TRES SEMANAS DE ESTRECHEZ – (Desde el lunes, 10 de julio al
anochecer hasta el martes, 1 de agosto de 2017)
Los días entre el 17 de Tamúz
(Cáncer) y el 9 de Av (Leo) son lo que los kabbalistas llaman días de “Bén
HaMetzarím” (“Entre las estrechuras”), en español son conocidos como Las Tres
Semanas. Éstas son ligeramente más difíciles que el Conteo del Ömer (los 49
días entre Pésaj y Shavuót).
Durante estas semanas, no meditamos
en el Tetragramatón, la Yod, He, Vav y He en la Amidá o en otras meditaciones
como lo hacemos el resto del año, sino que solamente se hace de forma oculta
como se ilustra a continuación:
El primer Y'HVH cambiamos las letras
por las precedentes, así que meditamos en: טדהד
El segundo Y'HVH cambiamos las
letras por las siguientes, así que meditamos en: כוזו
El tercer Y'HVH usamos el código
Atbash, así que meditamos en: מצפצ
Durante las Tres Semanas, todos
tenemos las mismas restricciones que en el Conteo del Ömer, lo que nos ayuda a
canalizar la energía de forma apropiada durante este período:
• No cortarse el cabello/rasurarse
• No adquirir cosas nuevas (no hay
problema en adquirir zapatos)
• No contraer matrimonio
• No iniciar nuevos empleos, firmar
contratos, comprar propiedades/casas, etc.
Además, hay más restricciones al
comenzar el Rosh Jódesh de Av (La Luna Nueva de Leo). Los kabbalistas
recomiendan restringir la ingesta de carne o vino durante los últimos Nueve
Días. Esto se hace para no conectar con la energía de Juicio que es inherente
en el vino y la carne. En Shabát, podemos comer carne y beber vino sin esta
preocupación por la energía natural de Misericordia que está presente durante
Shabát.
SE RECOMIENDA NO NADAR EN EL MAR
DURANTE ESAS SEMANAS Y SER AÚN MÁS CUIDADOSOS AL COMENZAR AV (ABSTENERSE DEL
MAR Y PISCINAS)
El día 5 de Av (He beAv) es la
hilulá, el aniversario de muerte del Arí, Rav Isaac Luria. Podemos conectar con
su energía al estudiar sus obras después de la medianoche kabbalística.
EL 9 DE AV
El 9 de Av es el último día de las 3
semanas negativas. A pesar de ser el último día, aún no consumimos carne el 10
de Av, ya que el Templo todavía estaba ardiendo en llamas ese día.
Leemos la Meguilat Eijá (El
manuscrito de Lamentaciones) del profeta Irmiáhu/Jeremías.
El 9 de Av es un día de ayuno total,
es decir, nos deberíamos restringir de alimento y bebida desde el atardecer
hasta el anochecer (aproximadamente 25 horas). Antes de que el ayuno comience,
debemos tener una comida final, y una vez que terminemos esa comida, debemos
lavarnos las manos nuevamente, hacer HaMotzí con pan, sal y cenizas, y comernos
un huevo cocido untado con un poco de cenizas (sólo quema un pedazo de papel
para obtenerlas). Esta comida se hace en el suelo y cada quien hace la bendición
de birkat haMazón por separado.
El Arí nos dio un truco para tener
un buen ayuno: bebe un vaso de agua, justo antes de que el ayuno comience, bebe
nueve sorbos, gira el vaso en dirección de las manecillas del reloj entre cada
sorbo (concéntrate en la Columna Derecha, Izquierda y Central tres veces).
Hay cinco restricciones en el 9 de
Av:
• No ingerir alimentos
• No calzar zapatos de cuero
• No tomar baños
• No mantener relaciones
maritales/sexuales
• No ingerir bebidas
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